Vad är WONDER?

En behandling med WONDER kan öka muskelmassan med 16% och förbränner 19% fett på samma gång.

Sedan 2013 har tekniken bakom wonder använts inom elitidrotten i fler än 60 länder. Tusentals världsmästare, landslag, ärade idrottare använder denna teknik för att bränna överflödig fett och bygga muskler rekordsnabbt. 

 

WONDER Prestige är marknadens starkaste EMS (muskelstimulering) träning! 12 sensorer som tränar hela 6 områden samtidigt: armar, ben, rygg, mage, rumpa & bäckenbotten. Ett pass med Wonder motsvarar ca 3h träning på gymmet. 

 

WONDER är överlägsen alla andra liknande maskiner. Denna maskin fungerar även för dig med ett BMI långt över 30. Träningsvärk inklusive. 

 

Man väljer bland olika program utefter dina önskemål och dina förutsättningar. Det finns program för att bränna fett, bygga muskler, reducera celluliter, rehabträning, stärka botenbäcken/inkontinensträning, spa, muskeltoning mm. 

 

Detta är inget som TV shop säljer - där man kan sitta och titta på TV samtidigt. Hos oss får man kämpa för att gå igenom passet då 52000 kontrktioner med en frekvens på upp till 200Hz och med ett rekorddjup på 16cm gör sitt jobb. Du förbränner ca 1500 kalorier på 25min.

 

 

Elektromagnetisk Teknologi & Neurostimulering

WONDER är den ENDA maskinen på marknaden som kombinerar dessa 2.

 

Detta betyder att ett elektromagnetisk fält får musklerna att röra/vibrerar, medan neurostimulering gör att Wonder skickar ut en signal (lik den vår hjärna skickar ut till muskeln) och får muskeln att vilja kontrahera sig. 

 

Passar den:

  • vältränade
  • med problemområden
  • som inte hinner träna
  • som inte orkar träna
  • som har värk, fibromyalgi etc
  • med lipödem, lymfödem 
  • med "mamma" mage
  • för kvinnor med förlossningsskador och inkontinensproblem 

Wonder kan verka smärtlindrande då värk ofta uppstår på grund av svang muskulatur eller muskulär obalans. Värk i kroppen gör också att det kan kännas omöjligt att träna upp sin muskulatur. EMS-träning bygger upp din muskulatur, djupgående. 

 

Tack vare den ökade blodgenomströmningen i kroppen som kommer med EMS-WONDER träning mjukas även spända muskler upp.

Kontraktioner:

 

  • Influensa 
  • ALS
  • MS (detta kan faktiskt vara bra då träningen ökar muskelmassan men läkare måste godkänna vardera individ).
  • Ammande och gravida
  • Pacemaker eller andra elektroniska implantat
  • Cancer
  • Efter nyligen genomförda kirurgiska ingrepp 
  • Buk- eller ljumskbråck 
  • Över implantat kör vi ej
  • Allvarliga infektioner
  • Allvarliga cirkulations problem i nedre extremiteterna 
  • Oförmögen att uttrycka sig
  • Avancerad återförkalkning
  • Feber
  • Förlamning i området
  • Tuberkulos
  • Blodpropp
  • Ej öppna sår eller brännskador i behandlingsområdet
  • Om du har större metall implantat i önskat behandlings område lägger vi ej plattorna på detta.
  • Epilepsi/Parkinson sjukdom
  • Hjärt- och kärlsjukdomar (kontrollera med läkare först)
  • Eksem eller blåmärken i området
  • Är du blodgivare skall du ha minst 7 dagars paus från wonder innan du lämnar blod då CPK-koncentrationerna ökar i blodet.

 

Rådfråga alltid din läkare om du är osäker. 


Hur ofta bör/kan man träna med Wonder?

Vi rekommenderar att köra 4-12ggr för att uppnå goda resultat. Det beror givetvis på ditt utgångsläget samt vilka mål du har. 

Goda kostvanor ger en bättre effekt, även att ta hand om sitt lymfsystem samt dricka mycket vatten. 

 

Det är bra att träna 1 gång i veckan med Wonder. Går det för lite tid mellan passen hinner inte musklerna återhämta sig. Frekvensen kan också ökas till 2 sessioner per vecka beroende på vilket träningsprogram söm körs, men minst 96 timmar återhämtning. Det är också viktigt att du följer våra råd gällande före & efter ditt träningspass.  

Före ditt träningspass:

 

  • du kan låna kläder hos oss eller komma ombytt i dina egna kläder. OBS, Kläderna ska sitta tight och vara i bomull, ej polyester. Tights och tröja med lång ärm som når ner till armbågen. Kom ihåg att ha med torrt ombyte (inklusive trosor/kalsonger) så du inte behöver frysa efteråt (vi blöter ner de områden som behandlas). 
  • Drick minst 1 liter vatten 6-8 timmar innan passet. 
  • Låt magen vila 1-2h innan själva träningen
  • 6-8h före ditt träningspass är det bra om du kan undvika konsumtion av koffein och alkoholdrycker som stimulerar utsöndring av vätska. Även juce bör undvikas eftersom magen bara ha begränsad förmåga att bearbeta det. 

Efter ditt träningspass:

 

  • Omedelbart efter träningen kan det vara bra att fylla på med extra mycket proteiner för att hjälpa till med snabb återhämtning och muskelutveckling, till exempel en proteinshake.
  • Musklerna behöver återställa sina fibrer och regenerera vävnad, drick mycket vatten för att hjälpa kroppen att bli av med alla slaggprodukter.
  • Drick gärna 1-2 liter vatten de första 4 dagarna efter ditt pass, tillsätt gärna Resorb.
  • Öka proteinintaget 
  • Undvik helst socker
  • Ät gärna vitaminer och mineraler  

Biverkningar: 

 

  • Muskelsmärta/Träningsvärk kan förekomma mellan 48 och 72 timmar efter passet.
  • En del kan uppleva tillfällig hudirritation i området som påverkas av elektroder.

 

Frisvård

 

Du kan använda ditt friskvårds bidrag på denna behandling då EMS klassas om motion/träning. 

 

 

TIPS!

  • För dig som vill maximera din viktnedgång rekommenderar vi en kombination med vår Cryo T-Shock som fryser envisa fettdepåer. 
  • Det kan vara skönt med en massage 1-2 dagar efter ditt första pass (för dig som är otränat). För den otränade kan det bli jobbigt och i vissa fall ge huvudvärk. Även lite längre promenader för att sträcka ut musklerna är att rekommendera.